Lo que hay en tu plato
puré de patatas
Calorías e información nutricional
deshidratado, preparado a partir de gránulos sin leche, con leche entera y mantequilla añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 12.2 g 4%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 3.1 g 15%
- Fibra 2.2 g 8%
- Sodio 257 mg 11%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.1 g | 12.2 g | 5 g |
| 1 ración | 210 g | 227 | 4.3 g | 25.5 g | 10.4 g |
| 2 raciones | 420 g | 454 | 8.6 g | 51.1 g | 20.8 g |
| ½ ración | 105 g | 113 | 2.2 g | 12.8 g | 5.2 g |
| 3 raciones | 630 g | 680 | 12.9 g | 76.6 g | 31.2 g |
| 4 raciones | 840 g | 907 | 17.2 g | 102.1 g | 41.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3.1 g | 18.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4.1 g | 24.3 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 30.4 g | 12.4 g |
Preguntas sobre puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas?
100 g de puré de patatas: 108 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (210 g) de puré de patatas?
1 ración (210 g) de puré de patatas: 227 kcal, 4.3 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (420 g) de puré de patatas?
2 raciones (420 g) de puré de patatas: 454 kcal, 8.6 g de proteínas, 51.1 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (105 g) de puré de patatas?
½ ración (105 g) de puré de patatas: 113 kcal, 2.2 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (630 g) de puré de patatas?
3 raciones (630 g) de puré de patatas: 680 kcal, 12.9 g de proteínas, 76.6 g de hidratos de carbono y 31.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (840 g) de puré de patatas?
4 raciones (840 g) de puré de patatas: 907 kcal, 17.2 g de proteínas, 102.1 g de hidratos de carbono y 41.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas?
50 g de puré de patatas: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas?
150 g de puré de patatas: 162 kcal, 3.1 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra