Lo que hay en tu plato
Puré de nabicol
Calorías e información nutricional
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos5,7 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterol 0,8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,8 µg 1%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 45,4 mg 3%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 0,51 µg 1%
- Yodo 26,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,3 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,9 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,6 g | 11 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,2 g | 14 g | 3,7 g |
Preguntas sobre puré de nabicol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de nabicol?
100 g de puré de nabicol: 45 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de nabicol?
50 g de puré de nabicol: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de nabicol?
150 g de puré de nabicol: 68 kcal, 1,9 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de nabicol?
200 g de puré de nabicol: 90 kcal, 2,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de nabicol?
250 g de puré de nabicol: 113 kcal, 3,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra