Lo que hay en tu plato
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 9,9 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 354 µg 39%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potasio 650 mg 14%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0,81 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,7 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,6 g | 23 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,5 g | 29 g | 4,9 g |
Preguntas sobre pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil?
100 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil: 81 kcal, 1,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil?
50 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil: 41 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil?
150 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil: 122 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil?
200 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil: 162 kcal, 3,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil?
250 g de pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil: 203 kcal, 4,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1122 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra