Lo que hay en tu plato
Pudding, semolina pudding
Calorías e información nutricional
138
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos18 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 198 mg 9%
- Colesterol 50,9 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46,4 µg 5%
- Vitamina C 0,61 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 26,3 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5,2 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,6 g | 9,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 7,8 g | 27 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 10 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 13 g | 46 g | 11 g |
Preguntas sobre pudding, semolina pudding
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudding, semolina pudding?
100 g de pudding, semolina pudding: 138 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudding, semolina pudding?
50 g de pudding, semolina pudding: 69 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudding, semolina pudding?
150 g de pudding, semolina pudding: 207 kcal, 7,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pudding, semolina pudding?
200 g de pudding, semolina pudding: 276 kcal, 10 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pudding, semolina pudding?
250 g de pudding, semolina pudding: 345 kcal, 13 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33434 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra