Lo que hay en tu plato
Potatoes in low-fat milk
Calorías e información nutricional
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos7,8 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterol 5,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,9 µg 4%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerales
- Calcio 47,6 mg 4%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 51,1 mg 4%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 24,9 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1,9 g | 7,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,9 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2,8 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 3,7 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 4,6 g | 20 g | 21 g |
Preguntas sobre potatoes in low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potatoes in low-fat milk?
100 g de potatoes in low-fat milk: 110 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potatoes in low-fat milk?
50 g de potatoes in low-fat milk: 55 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potatoes in low-fat milk?
150 g de potatoes in low-fat milk: 165 kcal, 2,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potatoes in low-fat milk?
200 g de potatoes in low-fat milk: 220 kcal, 3,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potatoes in low-fat milk?
250 g de potatoes in low-fat milk: 275 kcal, 4,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 2005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra