Lo que hay en tu plato
Porridge flake mix with fibre, nalle
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 15 g 55%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 6,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,26 µg 0%
- Vitamina C 0,07 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3 mg 18%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 61,5 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 74,8 mg 6%
- Hierro 6,8 mg 38%
- Magnesio 245 mg 58%
- Fósforo 609 mg 49%
- Potasio 708 mg 15%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,74 mg 82%
- Manganeso 5,2 mg 228%
- Selenio 8,7 µg 16%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,7 g | 22 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
Preguntas sobre porridge flake mix with fibre, nalle
¿Cuántas calorías hay en 100 g de porridge flake mix with fibre, nalle?
100 g de porridge flake mix with fibre, nalle: 356 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de porridge flake mix with fibre, nalle?
50 g de porridge flake mix with fibre, nalle: 178 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de porridge flake mix with fibre, nalle?
150 g de porridge flake mix with fibre, nalle: 534 kcal, 20 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de porridge flake mix with fibre, nalle?
200 g de porridge flake mix with fibre, nalle: 712 kcal, 27 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de porridge flake mix with fibre, nalle?
250 g de porridge flake mix with fibre, nalle: 890 kcal, 34 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra