Lo que hay en tu plato
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 5,2 g 2%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 258 mg 11%
- Colesterol 30,2 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 29,2 mg 32%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 36,6 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 20,9 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25,1 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 336 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 10,3 µg 19%
- Yodo 2,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Preguntas sobre pork-vegetable wok, wok-vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 234 kcal, 13 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 117 kcal, 6,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 351 kcal, 19 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 468 kcal, 25 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g de pork-vegetable wok, wok-vegetables: 585 kcal, 32 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra