Lo que hay en tu plato
Pork chow mein or chop suey with noodles
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 9.7 g 4%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 325 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 4.4 mg 5%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 11.8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
- Colina 38.9 mg 7%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selenio 13.9 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10.4 g | 9.7 g | 6.4 g |
| 1 ración | 220 g | 315 | 22.9 g | 21.3 g | 14 g |
| 2 raciones | 440 g | 629 | 45.8 g | 42.5 g | 28.1 g |
| ½ ración | 110 g | 157 | 11.5 g | 10.6 g | 7 g |
| 3 raciones | 660 g | 944 | 68.7 g | 63.8 g | 42.1 g |
| 4 raciones | 880 g | 1258 | 91.6 g | 85.1 g | 56.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.2 g | 4.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15.6 g | 14.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20.8 g | 19.3 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 24.2 g | 16 g |
Preguntas sobre pork chow mein or chop suey with noodles
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chow mein or chop suey with noodles?
100 g de pork chow mein or chop suey with noodles: 143 kcal, 10.4 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (220 g) de pork chow mein or chop suey with noodles?
1 ración (220 g) de pork chow mein or chop suey with noodles: 315 kcal, 22.9 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (440 g) de pork chow mein or chop suey with noodles?
2 raciones (440 g) de pork chow mein or chop suey with noodles: 629 kcal, 45.8 g de proteínas, 42.5 g de hidratos de carbono y 28.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (110 g) de pork chow mein or chop suey with noodles?
½ ración (110 g) de pork chow mein or chop suey with noodles: 157 kcal, 11.5 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (660 g) de pork chow mein or chop suey with noodles?
3 raciones (660 g) de pork chow mein or chop suey with noodles: 944 kcal, 68.7 g de proteínas, 63.8 g de hidratos de carbono y 42.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (880 g) de pork chow mein or chop suey with noodles?
4 raciones (880 g) de pork chow mein or chop suey with noodles: 1258 kcal, 91.6 g de proteínas, 85.1 g de hidratos de carbono y 56.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chow mein or chop suey with noodles?
50 g de pork chow mein or chop suey with noodles: 72 kcal, 5.2 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chow mein or chop suey with noodles?
150 g de pork chow mein or chop suey with noodles: 215 kcal, 15.6 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27320310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra