Lo que hay en tu plato
Plum, flesh & skin, raw
Calorías e información nutricional
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos13.9 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 13.9 g 5%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 13.8 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 3.2 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Selenio 0.22 µg 0%
- Yodo 0.13 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.9 g | 13.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.3 g | 20.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1.8 g | 27.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2.2 g | 34.8 g | 1.4 g |
Preguntas sobre plum, flesh & skin, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de plum, flesh & skin, raw?
100 g de plum, flesh & skin, raw: 68 kcal, 0.9 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de plum, flesh & skin, raw?
50 g de plum, flesh & skin, raw: 34 kcal, 0.4 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de plum, flesh & skin, raw?
150 g de plum, flesh & skin, raw: 102 kcal, 1.3 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de plum, flesh & skin, raw?
200 g de plum, flesh & skin, raw: 136 kcal, 1.8 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de plum, flesh & skin, raw?
250 g de plum, flesh & skin, raw: 170 kcal, 2.2 g de proteínas, 34.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L155 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra