Lo que hay en tu plato
Pistachio nut, dried, raw, unsalted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 574 kcal —
- Proteínas 21.5 g 43%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 49.7 g 64%
- Grasas saturadas 6.3 g 32%
- Fibra 9.5 g 34%
- Azúcares 6.3 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potasio 1100 mg 23%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 6.3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 21.5 g | 6.8 g | 49.7 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10.8 g | 3.4 g | 24.9 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 32.3 g | 10.2 g | 74.6 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 43 g | 13.7 g | 99.4 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 53.8 g | 17.1 g | 124.3 g |
Preguntas sobre pistachio nut, dried, raw, unsalted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted?
100 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted: 574 kcal, 21.5 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 49.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted?
50 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted: 287 kcal, 10.8 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 24.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted?
150 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted: 861 kcal, 32.3 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 74.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted?
200 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted: 1148 kcal, 43 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 99.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted?
250 g de pistachio nut, dried, raw, unsalted: 1435 kcal, 53.8 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 124.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1046 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra