Lo que hay en tu plato

Paupiette de ave

Calorías e información nutricional

163
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos8,8 g
Grasa6,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 163 kcal —
  • Proteínas 17 g 35%
  • Hidratos de carbono 8,8 g 3%
  • Grasas 6,2 g 8%
  • Grasas saturadas 2,4 g 12%
  • Fibra 1,2 g 4%
  • Sodio 251 mg 11%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerales

  • Calcio 27,6 mg 2%
  • Hierro 1 mg 6%
  • Magnesio 38,6 mg 9%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potasio 264 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganeso 0,18 mg 8%
  • Selenio 6,1 µg 11%
  • Yodo 5,4 µg 4%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g16317 g8,8 g6,2 g
50 g50 g828,7 g4,4 g3,1 g
150 g150 g24526 g13 g9,3 g
200 g200 g32635 g18 g12 g
250 g250 g40844 g22 g16 g

Preguntas sobre paupiette de ave

¿Cuántas calorías hay en 100 g de paupiette de ave?

100 g de paupiette de ave: 163 kcal, 17 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de paupiette de ave?

50 g de paupiette de ave: 82 kcal, 8,7 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de paupiette de ave?

150 g de paupiette de ave: 245 kcal, 26 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de paupiette de ave?

200 g de paupiette de ave: 326 kcal, 35 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de paupiette de ave?

250 g de paupiette de ave: 408 kcal, 44 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25126 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra