Lo que hay en tu plato
patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, preparada con agua, leche con 2% M.G. y margarina
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos12 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0,8 g 3%
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 3,5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,9 µg 6%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,75 µg 4%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 50,3 mg 4%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fósforo 61,8 mg 5%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,4 g | 18 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,7 g | 30 g | 9,6 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 93 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 140 kcal, 3,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gratinadas?
200 g de patatas gratinadas: 186 kcal, 4,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gratinadas?
250 g de patatas gratinadas: 233 kcal, 5,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6614 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
