Lo que hay en tu plato
patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, preparada con agua, leche con 2% M.G. y margarina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0.8 g 3%
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 3.5 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51.9 µg 6%
- Vitamina C 2.5 mg 3%
- Vitamina D 0.75 µg 4%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.71 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerales
- Calcio 50.3 mg 4%
- Hierro 0.31 mg 2%
- Magnesio 13.1 mg 3%
- Fósforo 61.8 mg 5%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.3 g | 12 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.1 g | 6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.4 g | 18.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.6 g | 24.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5.7 g | 30.1 g | 9.6 g |
Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 93 kcal, 2.3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 47 kcal, 1.1 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 140 kcal, 3.4 g de proteínas, 18.1 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gratinadas?
200 g de patatas gratinadas: 186 kcal, 4.6 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gratinadas?
250 g de patatas gratinadas: 233 kcal, 5.7 g de proteínas, 30.1 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6614 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra