Lo que hay en tu plato
Patatas gratinadas
Calorías e información nutricional
mezcla seca, no preparada
358
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos68.5 g
Grasa4.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 68.5 g 25%
- Grasas 4.6 g 6%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 5.4 g 19%
- Sodio 1578 mg 69%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16.5 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 905 mg 19%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 0.62 mg 27%
- Selenio 7.9 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7.8 g | 68.6 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.9 g | 34.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 11.7 g | 102.8 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 15.5 g | 137.1 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 19.4 g | 171.4 g | 11.5 g |
Preguntas sobre patatas gratinadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas gratinadas?
100 g de patatas gratinadas: 358 kcal, 7.8 g de proteínas, 68.6 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas gratinadas?
50 g de patatas gratinadas: 179 kcal, 3.9 g de proteínas, 34.3 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas gratinadas?
150 g de patatas gratinadas: 537 kcal, 11.7 g de proteínas, 102.8 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas gratinadas?
200 g de patatas gratinadas: 716 kcal, 15.5 g de proteínas, 137.1 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas gratinadas?
250 g de patatas gratinadas: 895 kcal, 19.4 g de proteínas, 171.4 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2428 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra