Lo que hay en tu plato
patatas fritas en aceite vegetal
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, patata, frita en aceite vegetal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 312 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 37.6 g 14%
- Grasas 14.7 g 19%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 3.8 g 14%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 210 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Vitamina K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36.8 mg 7%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 579 mg 12%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 0.9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3.4 g | 37.6 g | 14.7 g |
| 1 ración | 71 g | 222 | 2.4 g | 26.7 g | 10.5 g |
| 2 raciones | 142 g | 443 | 4.9 g | 53.4 g | 20.9 g |
| ½ ración | 35.5 g | 111 | 1.2 g | 13.4 g | 5.2 g |
| 3 raciones | 213 g | 665 | 7.3 g | 80.2 g | 31.4 g |
| 4 raciones | 284 g | 886 | 9.7 g | 106.9 g | 41.8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1.7 g | 18.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5.1 g | 56.5 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6.9 g | 75.3 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8.6 g | 94.1 g | 36.8 g |
Preguntas sobre patatas fritas en aceite vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas en aceite vegetal?
100 g de patatas fritas en aceite vegetal: 312 kcal, 3.4 g de proteínas, 37.6 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (71 g) de patatas fritas en aceite vegetal?
1 ración (71 g) de patatas fritas en aceite vegetal: 222 kcal, 2.4 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (142 g) de patatas fritas en aceite vegetal?
2 raciones (142 g) de patatas fritas en aceite vegetal: 443 kcal, 4.9 g de proteínas, 53.4 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (35.5 g) de patatas fritas en aceite vegetal?
½ ración (35.5 g) de patatas fritas en aceite vegetal: 111 kcal, 1.2 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (213 g) de patatas fritas en aceite vegetal?
3 raciones (213 g) de patatas fritas en aceite vegetal: 665 kcal, 7.3 g de proteínas, 80.2 g de hidratos de carbono y 31.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (284 g) de patatas fritas en aceite vegetal?
4 raciones (284 g) de patatas fritas en aceite vegetal: 886 kcal, 9.7 g de proteínas, 106.9 g de hidratos de carbono y 41.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas en aceite vegetal?
50 g de patatas fritas en aceite vegetal: 156 kcal, 1.7 g de proteínas, 18.8 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas en aceite vegetal?
150 g de patatas fritas en aceite vegetal: 468 kcal, 5.1 g de proteínas, 56.5 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170698 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra