Lo que hay en tu plato
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 210 mg 9%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,87 µg 36%
- Colina 17,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 1 ración | 250 g | 270 | 14 g | 41 g | 4 g |
| 2 raciones | 500 g | 540 | 28 g | 82 g | 8 g |
| ½ ración | 125 g | 135 | 7,1 g | 20 g | 2 g |
| 3 raciones | 750 g | 810 | 43 g | 122 g | 12 g |
| 4 raciones | 1000 g | 1080 | 57 g | 163 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,5 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 33 g | 3,2 g |
Preguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 108 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
1 ración (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 270 kcal, 14 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
2 raciones (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 540 kcal, 28 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
½ ración (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 135 kcal, 7,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
3 raciones (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 810 kcal, 43 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
4 raciones (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 1080 kcal, 57 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 54 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, home recipe: 162 kcal, 8,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58146662 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra