Lo que hay en tu plato
Pasas con pepitas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,8 g 24%
- Sodio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 825 mg 18%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,3 mg 34%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,5 g | 72 g | 0,5 g |
| 1 ración | 165 g | 488 | 4,2 g | 118 g | 0,9 g |
| 2 raciones | 330 g | 977 | 8,3 g | 237 g | 1,8 g |
| ½ ración | 82,5 g | 244 | 2,1 g | 59 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 495 g | 1465 | 13 g | 355 g | 2,7 g |
| 4 raciones | 660 g | 1954 | 17 g | 473 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,8 g | 108 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 5 g | 143 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 6,3 g | 179 g | 1,4 g |
Preguntas sobre pasas con pepitas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasas con pepitas?
100 g de pasas con pepitas: 296 kcal, 2,5 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de pasas con pepitas?
1 ración (165 g) de pasas con pepitas: 488 kcal, 4,2 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de pasas con pepitas?
2 raciones (330 g) de pasas con pepitas: 977 kcal, 8,3 g de proteínas, 237 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82,5 g) de pasas con pepitas?
½ ración (82,5 g) de pasas con pepitas: 244 kcal, 2,1 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de pasas con pepitas?
3 raciones (495 g) de pasas con pepitas: 1465 kcal, 13 g de proteínas, 355 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de pasas con pepitas?
4 raciones (660 g) de pasas con pepitas: 1954 kcal, 17 g de proteínas, 473 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasas con pepitas?
50 g de pasas con pepitas: 148 kcal, 1,3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasas con pepitas?
150 g de pasas con pepitas: 444 kcal, 3,8 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168166 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra