Lo que hay en tu plato
Parsnip, boiled without salt
Calorías e información nutricional
65
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos12 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4,6 g 16%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 0,82 mg 0%
- Colesterol 0,13 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 29,6 mg 7%
- Fósforo 91,8 mg 7%
- Potasio 602 mg 13%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 0,43 µg 1%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,8 g | 18 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1 g | 24 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,3 g | 30 g | 1 g |
Preguntas sobre parsnip, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de parsnip, boiled without salt?
100 g de parsnip, boiled without salt: 65 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de parsnip, boiled without salt?
50 g de parsnip, boiled without salt: 33 kcal, 0,3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de parsnip, boiled without salt?
150 g de parsnip, boiled without salt: 98 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de parsnip, boiled without salt?
200 g de parsnip, boiled without salt: 130 kcal, 1 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de parsnip, boiled without salt?
250 g de parsnip, boiled without salt: 163 kcal, 1,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra