Lo que hay en tu plato
Panceta de cerdo
Calorías e información nutricional
cortes mayoristas, cruda
518
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos0 g
Grasa53 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 518 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 19 g 97%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 9,3 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 4,7 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 14 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 19 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 23 g | 0 g | 133 g |
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Preguntas sobre panceta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panceta de cerdo?
100 g de panceta de cerdo: 518 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panceta de cerdo?
50 g de panceta de cerdo: 259 kcal, 4,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panceta de cerdo?
150 g de panceta de cerdo: 777 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panceta de cerdo?
200 g de panceta de cerdo: 1036 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panceta de cerdo?
250 g de panceta de cerdo: 1295 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 133 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1758 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
