Lo que hay en tu plato
Pan oscuro o multicereales
Calorías e información nutricional
para tostar
272
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos46 g
Grasa4,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 5,2 g 19%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 500 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,1 g | 46 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 23 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 68 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 91 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 114 g | 12 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan oscuro o multicereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan oscuro o multicereales?
100 g de pan oscuro o multicereales: 272 kcal, 9,1 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan oscuro o multicereales?
50 g de pan oscuro o multicereales: 136 kcal, 4,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan oscuro o multicereales?
150 g de pan oscuro o multicereales: 408 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan oscuro o multicereales?
200 g de pan oscuro o multicereales: 544 kcal, 18 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan oscuro o multicereales?
250 g de pan oscuro o multicereales: 680 kcal, 23 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 14109 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
