Lo que hay en tu plato
Pan multicereal
Calorías e información nutricional
en rebanadas, rebanadas familiares con cereales, oululainen
246
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos46 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0,22 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15,9 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 36,7 mg 9%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,89 mg 39%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,1 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 115 g | 5,3 g |
Alimentos similares
- Pan multicereal oscuromulticereal, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pan multicereal de 3 cerealesPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pan multicereal con semillasdenso, en rebanadas, tal como se vende268 kcal / 100 g
- Pan multicereal ligeroen rebanadas, tal como se vende232 kcal / 100 g
- Pan multicereal sin glutenen rebanadas, envasado227 kcal / 100 g
- Pan multicerealesincluye cereales integrales265 kcal / 100 g
- Pan multicereales de avenapan de avena de horneado final, Vaasan289 kcal / 100 g
- Panecillo multicerealesPerheleipurit278 kcal / 100 g
- Panecillo multicerealUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan multicereal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan multicereal?
100 g de pan multicereal: 246 kcal, 8,1 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan multicereal?
50 g de pan multicereal: 123 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan multicereal?
150 g de pan multicereal: 369 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan multicereal?
200 g de pan multicereal: 492 kcal, 16 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan multicereal?
250 g de pan multicereal: 615 kcal, 20 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33059 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
