Lo que hay en tu plato
Pan de torta salvadoreño
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 ración | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 raciones | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ ración | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 raciones | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Preguntas sobre pan de torta salvadoreño
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de torta salvadoreño?
100 g de pan de torta salvadoreño: 390 kcal, 7,1 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (55 g) de pan de torta salvadoreño?
1 ración (55 g) de pan de torta salvadoreño: 215 kcal, 3,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (110 g) de pan de torta salvadoreño?
2 raciones (110 g) de pan de torta salvadoreño: 429 kcal, 7,8 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (27,5 g) de pan de torta salvadoreño?
½ ración (27,5 g) de pan de torta salvadoreño: 107 kcal, 1,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (165 g) de pan de torta salvadoreño?
3 raciones (165 g) de pan de torta salvadoreño: 644 kcal, 12 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (220 g) de pan de torta salvadoreño?
4 raciones (220 g) de pan de torta salvadoreño: 858 kcal, 16 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de torta salvadoreño?
50 g de pan de torta salvadoreño: 195 kcal, 3,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de torta salvadoreño?
150 g de pan de torta salvadoreño: 585 kcal, 11 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167527 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra