Lo que hay en tu plato
Pan de pita blanco no enriquecido
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 54 g 19%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,2 g 8%
- Sodio 536 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,48 mg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9,1 g | 54 g | 1,2 g |
| 1 ración | 28,4 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 156 | 5,2 g | 30 g | 0,7 g |
| ½ ración | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 234 | 7,7 g | 46 g | 1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 312 | 10 g | 61 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 27 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 80 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 18 g | 107 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 23 g | 134 g | 3 g |
Preguntas sobre pan de pita blanco no enriquecido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de pita blanco no enriquecido?
100 g de pan de pita blanco no enriquecido: 275 kcal, 9,1 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pan de pita blanco no enriquecido?
1 ración (28,4 g) de pan de pita blanco no enriquecido: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pan de pita blanco no enriquecido?
2 raciones (56,7 g) de pan de pita blanco no enriquecido: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pan de pita blanco no enriquecido?
½ ración (14,2 g) de pan de pita blanco no enriquecido: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pan de pita blanco no enriquecido?
3 raciones (85,1 g) de pan de pita blanco no enriquecido: 234 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pan de pita blanco no enriquecido?
4 raciones (113,4 g) de pan de pita blanco no enriquecido: 312 kcal, 10 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de pita blanco no enriquecido?
50 g de pan de pita blanco no enriquecido: 138 kcal, 4,6 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de pita blanco no enriquecido?
150 g de pan de pita blanco no enriquecido: 413 kcal, 14 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra