Lo que hay en tu plato
Oven-baked pancake, whole milk
Calorías e información nutricional
164
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos21 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 5,9 g —
- Sodio 224 mg 10%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,9 µg 7%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 16,3 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 29,9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Preguntas sobre oven-baked pancake, whole milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oven-baked pancake, whole milk?
100 g de oven-baked pancake, whole milk: 164 kcal, 6,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oven-baked pancake, whole milk?
50 g de oven-baked pancake, whole milk: 82 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oven-baked pancake, whole milk?
150 g de oven-baked pancake, whole milk: 246 kcal, 9,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oven-baked pancake, whole milk?
200 g de oven-baked pancake, whole milk: 328 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oven-baked pancake, whole milk?
250 g de oven-baked pancake, whole milk: 410 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32830 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra