Lo que hay en tu plato
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2400 mg 104%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 91 mg 2%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Preguntas sobre olive, average, without stone, in oil, green/black
¿Cuántas calorías hay en 100 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
100 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 191 kcal, 1,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
50 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 96 kcal, 0,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
150 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 287 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
200 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 382 kcal, 2,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
250 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 478 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28938 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra