Lo que hay en tu plato
Ñoquis de patata
Calorías e información nutricional
cocidos
178
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos34 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 402 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 5,1 mg 0%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 184 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 60 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,5 g | 51 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 13 g | 85 g | 5,1 g |
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Preguntas sobre ñoquis de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñoquis de patata?
100 g de ñoquis de patata: 178 kcal, 5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñoquis de patata?
50 g de ñoquis de patata: 89 kcal, 2,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñoquis de patata?
150 g de ñoquis de patata: 267 kcal, 7,5 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñoquis de patata?
200 g de ñoquis de patata: 356 kcal, 10 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñoquis de patata?
250 g de ñoquis de patata: 445 kcal, 13 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
