Lo que hay en tu plato

Ñoquis de patata

Calorías e información nutricional

cocidos

178
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos34.1 g
Grasa2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 178 kcal —
  • Proteínas 5 g 10%
  • Hidratos de carbono 34.1 g 12%
  • Grasas 2 g 3%
  • Grasas saturadas 0.3 g 1%
  • Fibra 1.8 g 6%
  • Azúcares 1.1 g —
  • Sodio 402 mg 17%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina E 0.92 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 27.1 µg 7%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%

Minerales

  • Calcio 5.1 mg 0%
  • Hierro 0.7 mg 4%
  • Magnesio 18.8 mg 4%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potasio 184 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.14 mg 16%
  • Manganeso 1.4 mg 61%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Yodo 60 µg 40%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1785 g34.1 g2.1 g
50 g50 g892.5 g17.1 g1 g
150 g150 g2677.5 g51.2 g3.1 g
200 g200 g35610 g68.2 g4.1 g
250 g250 g44512.5 g85.3 g5.1 g

Preguntas sobre ñoquis de patata

¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñoquis de patata?

100 g de ñoquis de patata: 178 kcal, 5 g de proteínas, 34.1 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñoquis de patata?

50 g de ñoquis de patata: 89 kcal, 2.5 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñoquis de patata?

150 g de ñoquis de patata: 267 kcal, 7.5 g de proteínas, 51.2 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñoquis de patata?

200 g de ñoquis de patata: 356 kcal, 10 g de proteínas, 68.2 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñoquis de patata?

250 g de ñoquis de patata: 445 kcal, 12.5 g de proteínas, 85.3 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra