Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,1 µg 1%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerales
- Calcio 42,8 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 46,3 mg 11%
- Fósforo 156 mg 13%
- Potasio 211 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 1,1 mg 46%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Yodo 22,3 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,8 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 21 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 62 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 83 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 103 g | 12 g |
Preguntas sobre multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
100 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 248 kcal, 7,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
50 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 124 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
150 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 372 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
200 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 496 kcal, 16 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour?
250 g de multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 620 kcal, 20 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1270 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra