Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18,3 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 46,2 mg 11%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 201 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1,2 mg 50%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 5,2 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 67 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 89 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 111 g | 8,4 g |
Preguntas sobre multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
100 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 253 kcal, 8,3 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
50 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 127 kcal, 4,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
150 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 380 kcal, 13 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
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200 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 506 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
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250 g de multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 633 kcal, 21 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32977 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra