Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 248 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 37,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,4 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 54,2 mg 13%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 205 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,24 mg 26%
- Manganeso 1,3 mg 56%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Yodo 21,1 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8 g | 41 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 12 g | 62 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 16 g | 82 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 20 g | 103 g | 3,6 g |
Preguntas sobre multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
100 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour: 220 kcal, 8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
50 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour: 110 kcal, 4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
150 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour: 330 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
200 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour: 440 kcal, 16 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
250 g de multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour: 550 kcal, 20 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1336 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra