Lo que hay en tu plato
Blinis
Calorías e información nutricional
270
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.9 g
Carbos34.6 g
Grasa11.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Hidratos de carbono 34.6 g 13%
- Grasas 11.5 g 15%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 4.6 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerales
- Calcio 38.9 mg 3%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 14.2 mg 3%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.9 g | 34.6 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3 g | 17.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.9 g | 51.9 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11.9 g | 69.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14.9 g | 86.5 g | 28.8 g |
Preguntas sobre blinis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de blinis?
100 g de blinis: 270 kcal, 5.9 g de proteínas, 34.6 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de blinis?
50 g de blinis: 135 kcal, 3 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de blinis?
150 g de blinis: 405 kcal, 8.9 g de proteínas, 51.9 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de blinis?
200 g de blinis: 540 kcal, 11.9 g de proteínas, 69.2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de blinis?
250 g de blinis: 675 kcal, 14.9 g de proteínas, 86.5 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra