Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3,8 g 13%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 203 mg 9%
- Colesterol 0,43 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,48 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 50,5 µg 13%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 38,6 mg 9%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 19,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,6 g | 42 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,3 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 62 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 104 g | 9,2 g |
Preguntas sobre multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix?
100 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix: 244 kcal, 8,6 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix?
50 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix: 122 kcal, 4,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix?
150 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix: 366 kcal, 13 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix?
200 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix: 488 kcal, 17 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix?
250 g de multigrain bread, bread roll, fat-free milk, oil, flour mix: 610 kcal, 22 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra