Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18,9 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 48,9 mg 12%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 199 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,96 mg 42%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 5,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Preguntas sobre multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 221 kcal, 8,2 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 111 kcal, 4,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 332 kcal, 12 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 442 kcal, 16 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 553 kcal, 21 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33214 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra