Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0,24 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 56,4 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 62,6 mg 15%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,29 mg 33%
- Manganeso 1,3 mg 57%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Yodo 22,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Preguntas sobre multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
100 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 265 kcal, 9,5 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
50 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 133 kcal, 4,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
150 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 398 kcal, 14 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
200 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 530 kcal, 19 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
250 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 663 kcal, 24 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1502 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra