Lo que hay en tu plato
Mújol
Calorías e información nutricional
solo carne, a la parrilla
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 330 mg 26%
- Potasio 460 mg 10%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 66 µg 120%
- Yodo 250 µg 167%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 26 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 64 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre mújol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mújol?
100 g de mújol: 150 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mújol?
50 g de mújol: 75 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mújol?
150 g de mújol: 225 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mújol?
200 g de mújol: 300 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mújol?
250 g de mújol: 375 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-096 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
