Lo que hay en tu plato
Mújol
Calorías e información nutricional
a la parrilla, pesado con huesos y piel
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 36 µg 65%
- Yodo 140 µg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,1 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
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Preguntas sobre mújol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mújol?
100 g de mújol: 82 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mújol?
50 g de mújol: 41 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mújol?
150 g de mújol: 123 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mújol?
200 g de mújol: 164 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mújol?
250 g de mújol: 205 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-097 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
