Lo que hay en tu plato
Mooli paratha
Calorías e información nutricional
casero
171
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos34 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 395 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 235 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 8,9 g | 51 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 12 g | 68 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 15 g | 85 g | 5,8 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre mooli paratha
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mooli paratha?
100 g de mooli paratha: 171 kcal, 5,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mooli paratha?
50 g de mooli paratha: 86 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mooli paratha?
150 g de mooli paratha: 257 kcal, 8,9 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mooli paratha?
200 g de mooli paratha: 342 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mooli paratha?
250 g de mooli paratha: 428 kcal, 15 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-912 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
