Lo que hay en tu plato
Mezcla para popover
Calorías e información nutricional
seco, sin preparar
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.4 g
Carbos71 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Sodio 906 mg 39%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 145 µg 36%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.74 mg 32%
- Selenio 37.6 µg 68%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10.4 g | 71 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.2 g | 35.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15.6 g | 106.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20.8 g | 142 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 177.5 g | 10.8 g |
Preguntas sobre mezcla para popover
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla para popover?
100 g de mezcla para popover: 371 kcal, 10.4 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla para popover?
50 g de mezcla para popover: 186 kcal, 5.2 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla para popover?
150 g de mezcla para popover: 557 kcal, 15.6 g de proteínas, 106.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla para popover?
200 g de mezcla para popover: 742 kcal, 20.8 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla para popover?
250 g de mezcla para popover: 928 kcal, 26 g de proteínas, 177.5 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3975 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra