Lo que hay en tu plato
Mezcla para popover
Calorías e información nutricional
seco, no enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Sodio 906 mg 39%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0.82 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.74 mg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10.4 g | 71 g | 4.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 105 | 2.9 g | 20.1 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 210 | 5.9 g | 40.3 g | 2.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 53 | 1.5 g | 10.1 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 316 | 8.8 g | 60.4 g | 3.7 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 421 | 11.8 g | 80.5 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.2 g | 35.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15.6 g | 106.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20.8 g | 142 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 177.5 g | 10.8 g |
Preguntas sobre mezcla para popover
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla para popover?
100 g de mezcla para popover: 371 kcal, 10.4 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de mezcla para popover?
1 ración (28.4 g) de mezcla para popover: 105 kcal, 2.9 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de mezcla para popover?
2 raciones (56.7 g) de mezcla para popover: 210 kcal, 5.9 g de proteínas, 40.3 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de mezcla para popover?
½ ración (14.2 g) de mezcla para popover: 53 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de mezcla para popover?
3 raciones (85.1 g) de mezcla para popover: 316 kcal, 8.8 g de proteínas, 60.4 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de mezcla para popover?
4 raciones (113.4 g) de mezcla para popover: 421 kcal, 11.8 g de proteínas, 80.5 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla para popover?
50 g de mezcla para popover: 186 kcal, 5.2 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla para popover?
150 g de mezcla para popover: 557 kcal, 15.6 g de proteínas, 106.5 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175066 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra