Lo que hay en tu plato
mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus
Calorías e información nutricional
aderezo para ensalada, ligero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 34 g 44%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 5,4 g —
- Sodio 848 mg 37%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 10,4 mg 69%
- Vitamina K 65,8 µg 55%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 63 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1,5 g | 9,2 g | 34 g |
| 1 ración | 14 g | 47 | 0,2 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 28 g | 93 | 0,4 g | 2,6 g | 9,6 g |
| ½ ración | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 42 g | 140 | 0,6 g | 3,9 g | 14 g |
| 4 raciones | 56 g | 186 | 0,9 g | 5,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,8 g | 4,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2,3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3,1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3,8 g | 23 g | 86 g |
Preguntas sobre mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
100 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 333 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
1 ración (14 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 47 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
2 raciones (28 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 93 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
½ ración (7 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 23 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
3 raciones (42 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 140 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
4 raciones (56 g) de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 186 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
50 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 167 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus?
150 g de mayonesa ligera Smart Balance Omega Plus: 500 kcal, 2,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra