Lo que hay en tu plato

Mango, flesh, raw

Calorías e información nutricional

66
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos14.6 g
Grasa0.2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 66 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Hidratos de carbono 14.6 g 5%
  • Grasas 0.2 g 0%
  • Grasas saturadas 0.1 g 0%
  • Fibra 1.5 g 5%
  • Azúcares 14.1 g —
  • Sodio 7 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 30 mg 33%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 10 mg 1%
  • Hierro 0.5 mg 3%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potasio 190 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Selenio 0.1 µg 0%
  • Yodo 0.13 µg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g660.5 g14.6 g0.2 g
50 g50 g330.3 g7.3 g0.1 g
150 g150 g990.8 g21.9 g0.3 g
200 g200 g1321 g29.2 g0.4 g
250 g250 g1651.3 g36.5 g0.5 g

Preguntas sobre mango, flesh, raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de mango, flesh, raw?

100 g de mango, flesh, raw: 66 kcal, 0.5 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de mango, flesh, raw?

50 g de mango, flesh, raw: 33 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de mango, flesh, raw?

150 g de mango, flesh, raw: 99 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de mango, flesh, raw?

200 g de mango, flesh, raw: 132 kcal, 1 g de proteínas, 29.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de mango, flesh, raw?

250 g de mango, flesh, raw: 165 kcal, 1.3 g de proteínas, 36.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) L101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra