Lo que hay en tu plato
Macaroni or pasta salad with tuna
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 6.7 g 13%
- Hidratos de carbono 19.7 g 7%
- Grasas 9.9 g 13%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 23.5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
- Colina 13.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potasio 69 mg 1%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Selenio 27.1 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 6.7 g | 19.7 g | 9.9 g |
| 1 ración | 204 g | 408 | 13.6 g | 40.1 g | 20.2 g |
| 2 raciones | 408 g | 816 | 27.3 g | 80.3 g | 40.4 g |
| ½ ración | 102 g | 204 | 6.8 g | 20.1 g | 10.1 g |
| 3 raciones | 612 g | 1224 | 40.9 g | 120.4 g | 60.6 g |
| 4 raciones | 816 g | 1632 | 54.6 g | 160.6 g | 80.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3.3 g | 9.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 10 g | 29.5 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 13.4 g | 39.4 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 16.7 g | 49.2 g | 24.8 g |
Preguntas sobre macaroni or pasta salad with tuna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni or pasta salad with tuna?
100 g de macaroni or pasta salad with tuna: 200 kcal, 6.7 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (204 g) de macaroni or pasta salad with tuna?
1 ración (204 g) de macaroni or pasta salad with tuna: 408 kcal, 13.6 g de proteínas, 40.1 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (408 g) de macaroni or pasta salad with tuna?
2 raciones (408 g) de macaroni or pasta salad with tuna: 816 kcal, 27.3 g de proteínas, 80.3 g de hidratos de carbono y 40.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102 g) de macaroni or pasta salad with tuna?
½ ración (102 g) de macaroni or pasta salad with tuna: 204 kcal, 6.8 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (612 g) de macaroni or pasta salad with tuna?
3 raciones (612 g) de macaroni or pasta salad with tuna: 1224 kcal, 40.9 g de proteínas, 120.4 g de hidratos de carbono y 60.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (816 g) de macaroni or pasta salad with tuna?
4 raciones (816 g) de macaroni or pasta salad with tuna: 1632 kcal, 54.6 g de proteínas, 160.6 g de hidratos de carbono y 80.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni or pasta salad with tuna?
50 g de macaroni or pasta salad with tuna: 100 kcal, 3.3 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni or pasta salad with tuna?
150 g de macaroni or pasta salad with tuna: 300 kcal, 10 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58148130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra