Lo que hay en tu plato
Liver stew with potato
Calorías e información nutricional
90
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.9 g
Carbos4.9 g
Grasa4.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Hidratos de carbono 4.9 g 2%
- Grasas 4.5 g 6%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterol 87.8 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5838 µg 649%
- Vitamina C 10.9 mg 12%
- Vitamina D 0.36 µg 2%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.86 mg 66%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 332 µg 83%
- Vitamina B12 26.4 µg 1100%
Minerales
- Calcio 8.6 mg 1%
- Hierro 5.8 mg 32%
- Magnesio 14.1 mg 3%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 1.9 mg 213%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 28.1 µg 51%
- Yodo 19.6 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7.9 g | 4.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 11.9 g | 7.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15.8 g | 9.7 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19.8 g | 12.1 g | 11.1 g |
Preguntas sobre liver stew with potato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver stew with potato?
100 g de liver stew with potato: 90 kcal, 7.9 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver stew with potato?
50 g de liver stew with potato: 45 kcal, 4 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver stew with potato?
150 g de liver stew with potato: 135 kcal, 11.9 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver stew with potato?
200 g de liver stew with potato: 180 kcal, 15.8 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver stew with potato?
250 g de liver stew with potato: 225 kcal, 19.8 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7863 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra