Lo que hay en tu plato
Lingonberry, cowberry
Calorías e información nutricional
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos8,9 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,76 µg 0%
- Vitamina C 10,7 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 80 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 3,5 mg 152%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Preguntas sobre lingonberry, cowberry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lingonberry, cowberry?
100 g de lingonberry, cowberry: 49 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lingonberry, cowberry?
50 g de lingonberry, cowberry: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lingonberry, cowberry?
150 g de lingonberry, cowberry: 74 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lingonberry, cowberry?
200 g de lingonberry, cowberry: 98 kcal, 1,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lingonberry, cowberry?
250 g de lingonberry, cowberry: 123 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra