Lo que hay en tu plato
Leek cooked in vegetable bouillon and syrup
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 2.1 g 7%
- Azúcares 4.4 g —
- Sodio 126 mg 5%
- Colesterol 2.1 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92.1 µg 10%
- Vitamina C 15.9 mg 18%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 57.8 µg 48%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 39.9 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35.6 mg 3%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 16.2 mg 4%
- Fósforo 50.6 mg 4%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 0.44 µg 1%
- Yodo 1.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.8 g | 4.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.8 g | 6.7 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.7 g | 8.9 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.6 g | 11.2 g | 12.6 g |
Preguntas sobre leek cooked in vegetable bouillon and syrup
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
100 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 74 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
50 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 37 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
150 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 111 kcal, 2.8 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
200 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 148 kcal, 3.7 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup?
250 g de leek cooked in vegetable bouillon and syrup: 185 kcal, 4.6 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra