Lo que hay en tu plato

Leche entera

Calorías e información nutricional

pasteurizada

62
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos4.8 g
Grasa3.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 62 kcal —
  • Proteínas 3.3 g 7%
  • Hidratos de carbono 4.8 g 2%
  • Grasas 3.3 g 4%
  • Grasas saturadas 2.3 g 11%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 3.2 g —
  • Sodio 79 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 40.2 µg 4%
  • Vitamina C 1.4 mg 2%
  • Vitamina D 0.06 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.09 mg 1%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folato (B9) 6.1 µg 2%
  • Vitamina B12 0.32 µg 13%

Minerales

  • Calcio 117 mg 9%
  • Hierro 0.05 mg 0%
  • Magnesio 10.9 mg 3%
  • Fósforo 88 mg 7%
  • Potasio 140 mg 3%
  • Zinc 0.37 mg 3%
  • Manganeso 0 mg 0%
  • Yodo 12.4 µg 8%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g623.3 g4.8 g3.3 g
50 g50 g311.7 g2.4 g1.7 g
150 g150 g935 g7.2 g5 g
200 g200 g1246.6 g9.6 g6.6 g
250 g250 g1558.3 g12 g8.3 g

Preguntas sobre leche entera

¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche entera?

100 g de leche entera: 62 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche entera?

50 g de leche entera: 31 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche entera?

150 g de leche entera: 93 kcal, 5 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche entera?

200 g de leche entera: 124 kcal, 6.6 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche entera?

250 g de leche entera: 155 kcal, 8.3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra