Lo que hay en tu plato
Lasaña o canelones de verduras y queso de cabra
Calorías e información nutricional
precocinado, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 340 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73,6 µg 8%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 6,5 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 59 mg 1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,08 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Preguntas sobre lasaña o canelones de verduras y queso de cabra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra?
100 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra: 179 kcal, 7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra?
50 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra: 90 kcal, 3,5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra?
150 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra: 269 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra?
200 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra: 358 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra?
250 g de lasaña o canelones de verduras y queso de cabra: 448 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25219 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra