Lo que hay en tu plato
Judías verdes al estilo de Sichuan
Calorías e información nutricional
cocidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 226 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 10,3 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 56,6 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 309 mg 7%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,5 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 ración | 185 g | 196 | 4,7 g | 9,9 g | 13 g |
| 2 raciones | 370 g | 392 | 9,4 g | 20 g | 26 g |
| ½ ración | 92,5 g | 98 | 2,3 g | 5 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 555 g | 588 | 14 g | 30 g | 39 g |
| 4 raciones | 740 g | 784 | 19 g | 40 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,8 g | 8,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,1 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,4 g | 13 g | 17 g |
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Preguntas sobre judías verdes al estilo de Sichuan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de judías verdes al estilo de Sichuan?
100 g de judías verdes al estilo de Sichuan: 106 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (185 g) de judías verdes al estilo de Sichuan?
1 ración (185 g) de judías verdes al estilo de Sichuan: 196 kcal, 4,7 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (370 g) de judías verdes al estilo de Sichuan?
2 raciones (370 g) de judías verdes al estilo de Sichuan: 392 kcal, 9,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (92,5 g) de judías verdes al estilo de Sichuan?
½ ración (92,5 g) de judías verdes al estilo de Sichuan: 98 kcal, 2,3 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (555 g) de judías verdes al estilo de Sichuan?
3 raciones (555 g) de judías verdes al estilo de Sichuan: 588 kcal, 14 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (740 g) de judías verdes al estilo de Sichuan?
4 raciones (740 g) de judías verdes al estilo de Sichuan: 784 kcal, 19 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de judías verdes al estilo de Sichuan?
50 g de judías verdes al estilo de Sichuan: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de judías verdes al estilo de Sichuan?
150 g de judías verdes al estilo de Sichuan: 159 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75403200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
