Lo que hay en tu plato
jambolán
Calorías e información nutricional
crudo
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos16 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 79 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,8 g | 39 g | 0,6 g |
Preguntas sobre jambolán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jambolán?
100 g de jambolán: 60 kcal, 0,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jambolán?
50 g de jambolán: 30 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jambolán?
150 g de jambolán: 90 kcal, 1,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jambolán?
200 g de jambolán: 120 kcal, 1,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jambolán?
250 g de jambolán: 150 kcal, 1,8 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1582 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra