Lo que hay en tu plato
Italian sandwich or sub, restaurant
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 8,1 g 41%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 1053 mg 46%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 41,5 mg 8%
Minerales
- Calcio 205 mg 16%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 27,6 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 16 g | 16 g | 20 g |
| 1 ración | 295 g | 923 | 48 g | 46 g | 59 g |
| 2 raciones | 590 g | 1847 | 96 g | 93 g | 118 g |
| ½ ración | 147,5 g | 462 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 3 raciones | 885 g | 2770 | 144 g | 139 g | 177 g |
| 4 raciones | 1180 g | 3693 | 192 g | 186 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8,1 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 24 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 33 g | 31 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 41 g | 39 g | 50 g |
Preguntas sobre italian sandwich or sub, restaurant
¿Cuántas calorías hay en 100 g de italian sandwich or sub, restaurant?
100 g de italian sandwich or sub, restaurant: 313 kcal, 16 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (295 g) de italian sandwich or sub, restaurant?
1 ración (295 g) de italian sandwich or sub, restaurant: 923 kcal, 48 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (590 g) de italian sandwich or sub, restaurant?
2 raciones (590 g) de italian sandwich or sub, restaurant: 1847 kcal, 96 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 118 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (147,5 g) de italian sandwich or sub, restaurant?
½ ración (147,5 g) de italian sandwich or sub, restaurant: 462 kcal, 24 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (885 g) de italian sandwich or sub, restaurant?
3 raciones (885 g) de italian sandwich or sub, restaurant: 2770 kcal, 144 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 177 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1180 g) de italian sandwich or sub, restaurant?
4 raciones (1180 g) de italian sandwich or sub, restaurant: 3693 kcal, 192 g de proteínas, 186 g de hidratos de carbono y 237 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de italian sandwich or sub, restaurant?
50 g de italian sandwich or sub, restaurant: 157 kcal, 8,1 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de italian sandwich or sub, restaurant?
150 g de italian sandwich or sub, restaurant: 470 kcal, 24 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27560630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra