Lo que hay en tu plato
Rolls, white, industrially produced
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 461 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 26,1 mg 2%
- Hierro 0,99 mg 5%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 96,4 mg 8%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,5 mg 22%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 26,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Preguntas sobre rolls, white, industrially produced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rolls, white, industrially produced?
100 g de rolls, white, industrially produced: 274 kcal, 9,5 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rolls, white, industrially produced?
50 g de rolls, white, industrially produced: 137 kcal, 4,7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rolls, white, industrially produced?
150 g de rolls, white, industrially produced: 410 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rolls, white, industrially produced?
200 g de rolls, white, industrially produced: 547 kcal, 19 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rolls, white, industrially produced?
250 g de rolls, white, industrially produced: 684 kcal, 24 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 838 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra