Lo que hay en tu plato
hoja de parra rellena
Calorías e información nutricional
relleno de arroz o, escurrido, envasado
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos19 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 534 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 64,7 µg 54%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 19,9 µg 5%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,5 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,8 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6,3 g | 47 g | 16 g |
Preguntas sobre hoja de parra rellena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hoja de parra rellena?
100 g de hoja de parra rellena: 150 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hoja de parra rellena?
50 g de hoja de parra rellena: 75 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hoja de parra rellena?
150 g de hoja de parra rellena: 225 kcal, 3,8 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hoja de parra rellena?
200 g de hoja de parra rellena: 300 kcal, 5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hoja de parra rellena?
250 g de hoja de parra rellena: 375 kcal, 6,3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25217 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra